Kaks muna päevas tagavad hea tervise.Mälu parandamineMunakollane sisaldab koliini, mis on oluline aminohape väikeste närviimpulsside edastamiseks, mis aitavad teil detaile meelde jätta.Nägemise parandamineUuringud näitavad, et munad on rikkad luteiini poolest, mis on teravat ja selget nägemist toetav vitamiin. Luteiin esineb looduslikult silma võrkkestas.Tugevad luud ja hambadMunad on D-vitamiini allikas, mis reguleerib kaltsiumi ja fosfori taset.