Kefiri ja kaneeli kasulikkus
Retsept on väga lihtne:
Sega 1 tass kefiri 1 teelusikatäie kaneeliga. Saad seda tarbida suupistena või 20 minutit enne sööki.
See jook mitte ainult ei täida kõhtu, vaid parandab ka seedimist ja nahatooni.